在市场中售卖的荔枝都会用冰块冰镇，来维持荔枝保质期。荔枝也会给人解暑降温，透心凉的感觉。据研究表明，荔枝并不是一种健康水果。专家建议：吃鲜荔枝时，成年人每日不可超过10颗，小朋友、以及老人每日不可超过5颗。
针对专家建议引起许多网友热议，荔枝不是一种水果吗？其实并不是，所有的水果都对身体有极大的好处。荔枝，是最鲜明的代表，荔枝中的糖分极高。如果过量食用会导致消化道不适、低血糖、甚至会引起头晕、晕厥。
据相关报道，越来越多的人患上荔枝病，这上很多人还处于纳闷状态，什么是荔枝病？接下来我们一起去了解一下。
什么是“荔枝病”？
事实上，荔枝病非常简单，主要是指低血糖症、很多人都非常吃惊，只知道血糖偏高会引起糖尿病，不知道吃荔枝会引起低血糖症。
其实荔枝中含有过多糖分，但这种糖分不易被人体消化，过多果糖无法分解成葡萄糖，因此不会被人体吸收。
这时胰岛素不断分泌，使人体血糖不断降低，会有低血糖反应，这被称为荔枝病。这也是建议各位，每天食用荔枝不超过10颗的原因。
如果患上荔枝病，会对身体产生什么影响？
会对疾病一向都非常好奇也非常恐惧，害怕对自己的身体产生一些变化，很多人也非常好奇，如果患上荔枝病会对身体产生怎样的影响？
容易昏厥
昏厥是低血糖的主要表现之一，也是荔枝病的主要表现之一。由于过多果糖无法转化为葡萄糖，会让血液中的血糖低于标准值。
会让人在工作时，脑细胞过度活跃，葡萄糖得不到及时补足，患上晕厥。
血压下降
心慌
心慌，相信大家都有这种感觉，心慌是由于血液流动速度缓慢，让血管承受极大压力导致的一种现象，也是荔枝病的主要表现之一。由于荔枝中的果糖无法转化为葡萄糖，因此荔枝中的糖分对人体是一种伤害。
血糖过低，导致血液流动速度缓慢、心脏供血不足引起的一种心慌。
因此荔枝虽然好吃，美味能够满足人的味蕾，同时也能够解暑降温。但在营养价值角度上来讲，荔枝并不是一种健康的水果。如果过量食用，或许会引发身体疾病，不利于身体健康。
结语：如果想要健康长寿，就要注意饮食。所有水果懂得节制方能长久，让自己拥有一个健康的身体，享受以后的生活。
