原标题：关于饮用水的“4大谎言”，都是忽悠！健康的水应该这样的……
水，生命之源
水能平衡体温，保证新陈代谢
是保证人这个个体存活的最关键因素
没有食物，有水，人可以最长活1个多月
没有水，有食物，人只能存活几天
水，生命之源
水对于人体的重要性
我们来看两组有趣数据：
DATE1:
水占人体重量的70%左右
大脑80%是水
血液90%是水
甚至骨骼15%也是水
DATE2:
婴儿在在羊水里90%是水
新生儿80%是水
幼儿70%是水
成年人55%-60%是水
50岁以后50%是水
也就是说：水是构成人体的重要组成部分，必须时刻保持体内水分的充足，另外，人从出生到老去，这个过程，体内水分比重逐渐下降，所以，为了保持健康和青春，一定要多喝水！
水是构成人体的重要组成部分
关于饮用水的几大的“谎言”应运而生！
这我们每天喝的水
平凡的不能再平凡的水
却被冠以各种功效技能
开始越来越讲究了
在超市里，我们能看到各种水：纯净水，矿泉水，富氧水，蒸馏水，磁化水，富氢水……打着各种对人体有益的广告，让你花费不菲的价格去买他的可能成本只有几分钱的水。
还有更神奇的：世界上最贵的水，一瓶2000多欧元，2000欧元，不是人民币！
我的天哪，这哪里是喝水，这是在喝黄金吧！！
但是：这水，还是水，喝了不能长命百岁，也不能青春永驻！喝水的讲究多了，忽悠的人也就多了。
关于饮用水的“4大谎言”
第一大谎言：反复烧开/隔夜水有毒！
有毒？亚硝酸盐超标？致癌？
错，都是谎言！忽悠！
千滚水和隔夜水都哭了！
反复烧20遍的水和隔几夜的水，其中的亚硝酸盐含量也远远达不到危害人体的标准，也就是说，虽然反复烧开的水和隔夜水会增加亚硝酸盐的含量，但是这个量微乎其微，几乎可以忽略不计。
所以，只要保证干净，无异物和灰尘，反复烧开的水和隔夜水都是可以放心喝的！
请点击输入反复烧开/隔夜水有毒？
第二大谎言：矿泉水比纯净水好，有营养！
矿物质多？营养丰富？
错，还是谎言！忽悠！
矿泉水笑了，纯净水哭了！
无良商家都是这么宣传的：矿泉水富含人体所需的各种矿物质，纯净水只是水，没有任何营养价值！
事实是：矿泉水里所含的矿物质很少很少，无论是深井矿泉水，雪山矿泉水还是什么矿泉水，都只是水，远远无法满足人体对矿物质的需求，可以忽略不计，这些都是商家的噱头，其实功能都是一样：补充人体所需水分，仅此而已！
所以，矿泉水也好，纯净水也好，都是一样的效果！
矿泉水比纯净水好，有营养？
第三大谎言：酸性水和碱性水好!
酸性水？碱性水？酸碱体质？
错，又是谎言！忽悠！
所谓的酸碱体质都是忽悠，没有科学依据，所谓癌细胞怕碱性体质。多喝碱性水可以防癌症，都是大忽悠！
说常和酸性水，碱性水可以改变体质的人，你就算喝一辈子的酸性/碱性水，体质也不可能改变，都是无良商家为了利益而打造的噱头，信的人还特别多！
所以，无论酸性水，还是碱性水，他仅仅是水，没有其他乱七八糟的功能。
酸性水和碱性水好？
第四大谎言：太阳下暴晒的水有毒!
塑料瓶暴晒变形？分解？有毒？
错，都是谎言！仍然是忽悠！
塑料瓶是无辜的！
首先，塑料瓶里面虽然含有及少量的重金属或者有的含有塑化剂或者双酚A，但是那也是很少，而且在特定环境下才可以分解出来的，可以忽略不计；
其次，塑料瓶一般在70℃以上才会出现变形，但是，你确定，阳光暴晒的温度可以达到70℃？
所以，太阳暴晒过的水，只要保持干净，无异物，就可以饮用，无毒！
通过了解以上关于饮用水的四大谎言，我们是不是都感觉被骗了？扪心自问一下，是不是被忽悠了？喝水，仅此而已，再多噱头，他还是水！
太阳下暴晒的水有毒?
那么重点来了：什么样的水才是健康的？
小编一句话总结：干净，无异物，无灰尘的水，就可以喝，简单，粗暴！
水，仅仅水
补充身体所需的水分
哪有那么多讲究
忽悠，大忽悠！
能用喝水补充的营养那不叫营养！喝水，哪有那么大讲究！
看了本文，希望你再也别做冤大头了！
喝水，哪有那么大讲究！
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我是Dr花开向阳
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