居家健身线上打卡丨这几个动作,帮你提高身体核心稳定性(上)

来源:网络 作者:admin 更新时间:2022-05-07 点击数:

居家健身 线上打卡丨这几个动作,帮你提高身体核心稳定性(上)00:0003:27打开凤凰新闻客户端 提升3倍流畅度居家健身线上打卡丨这几个动作,帮你提高身体核心稳定性(上)(图1)

齐鲁网·闪电新闻5月6日讯 山东电视体育频道最新消息,核心是力量的源泉,核心训练是功能性训练的基础,他是任何运动的基础,居家健身核心功能必不可少。今天,小编为大家带来了核心功能稳定性提升的训练,一起跟着视频练起来吧。(上篇)

疫情期间,山东电视体育频道联合中健星锐推出居家锻炼线上课程,快跟着运动达人练起来吧!

山东电视体育频道 王海洋

加入收藏

本文标题:居家健身线上打卡丨这几个动作,帮你提高身体核心稳定性(上)

本文链接:http://m.p2cp.cn/news/2004.html